Les hot tubs vous aident à vous maintenir en bonne santé grâce à l’élimination des toxines de votre corps. Ils offrent aussi la possibilité de tester toutes sortes de nouvelles méthodes alternatives pour améliorer la santé comme l’aromathérapie. En outre, les hot tubs vous font aussi perdre du poids. Voici comment.

Beaucoup plus efficace

L’aqua-aérobic en piscine est devenu ces dernières années une façon populaire de perdre du poids. L’aqua-aérobic est toutefois encore beaucoup efficace pour perdre des kilos.

Davantage de kilos perdus

Celui qui fait par exemple de l’aqua-aérobic dans un hot tub au lieu de dans une piscine apparaît perdre plus de poids. L’explication réside dans la température d’un hot tub. Elle est plus élevée quae celle d’une piscine. Cette température plus élevée accélère la perdre de poids. De plus, les jets d’air font en sorte qu’il y ait une plus grande résistance au mouvement et que donc, vous deviez réaliser davantage d’efforts.

Egalement pour vous

Attention toutefois, ce n’est pas fait pour tout le monde de perdre des kilos plus rapidement dans un hot tub. Il est donc bon de d’abord consulter votre médecin. Mais si vous êtes en bonne santé et que vous vous sentez bien, vous vous devez toutefois envisager de vous faire élaborer un programme d’aqua-aérobic pour faire dans votre hot tub. Tant que vous le faites correctement, vous ne serez qu’en meilleure santé, en meilleure forme, et… plus mince.